Мені потрібен психолог

Доброго дня всім. Потрібен психолог, котрий допоможе мені підняти самооцінку. Дуже погано після невдалих стосунків...

Як я Вас розумію. У мене після розлучення таке. Ніяк не можу почати жити заново. А треба якось виходити з цього стану.

Нажаль зараз і дорослі, і діти потребують допомоги психолога....

А в мене є проблеми зі сном, в останній час дуже погано сплю, а тому не висипаюсь і на ранок немає сил працювати. Підкажіть що з цим робити? Можливо купити якісь снодійні препарати?

Muroslav пишет:А в мене є проблеми зі сном, в останній час дуже погано сплю, а тому не висипаюсь і на ранок немає сил працювати. Підкажіть що з цим робити? Можливо купити якісь снодійні препарати?

Если есть проблемы со сном, тогда вам стоит обратиться к невропатологу, а не к психологу, скорее всего тут проблемы с нервной системой. Нужно будет попринимать слабые седативные препараты, которые помогут успокоить и возобновят вашу нервную систему. Я понимаю, что в современном мире наша нервная система очень сильно страдает, поэтому нужно о ней заботиться. Я время от времени пью  сбор трав успокаивающий нервы <a href="https://violapharm.com/ru/travy-dlya-uspokoyeniya-nervov/">https://violapharm.com/ru/travy-dlya-uspokoyeniya-nervov/</a> . Этот сбор трав мне посоветовал мой врач, он качественный и мне хорошо подходит, к нему нет привыкания, а эффект очень хороший.

Я бы на вашем месте посетила психоаналитика, тк даже в самом раннем возрасте необходимо начать ценить и перестать недооценивать себя https://ru.rakhubovska.com/stati/sovety-psihologa-kak-povysit-samoocenku-i-polyubit-sebya . Специалист вам поможет, найдет проблему и путь решения данной проблемы . Всем важна работа над собой .