Можно ли спать с открытым окном?

Приток свежего воздуха помогает расслабиться, дышать становится легче и в итоге вы заснёте намного быстрее.

Так можно даже справиться с развивающейся бессонницей и привести в порядок нервную систему.

Вирусы в закрытом помещении, как в инкубаторе, размножаются. А свежий воздух санирует помещение в спальне кислородом.

Качество сна улучшается, сон становится более глубоким.